Over dit platform

Overgewicht wordt op heel veel manieren onderschat. Zo is het niet alleen een kwestie van “minder eten, meer bewegen”, het is vaak veel complexer dan dat. Het kan dan ook ontzettend lastig zijn om de oorzaken achter overgewicht en obesitas te achterhalen. Er is vaak niet één oorzaak aan te wijzen. Toch kunnen we over het algemeen uitgaan van zeven oorzaken voor het ontwikkelen van overgewicht en obesitas die vaak in de wetenschap worden aangehaald.

Ontdek hier de 7 mogelijke oorzaken van overgewicht en obesitas:

Slaaptekort & Jojo-effect | 4 min. leestijd

Leefstijl

Bij een ongezonde leefstijl denken we al snel aan ongezond eten en weinig beweging. Maar ook het volgen van crashdiëten, het hebben van een chronisch slaaptekort en stress of werken in ploegendiensten kunnen bijdragen aan een ongezonde leefstijl.

Maatschappij & Financieel | 4 min. leestijd

Sociaal-economische factoren

Er zijn verschillende Sociaal-economische factoren die van invloed zijn op het ontwikkelen van overgewicht en obesitas. Zo kunnen armoede, slechte woonomstandigheden en werkeloosheid leiden tot een ongezonde leefstijl. Maar ook eenzaamheid en laaggeletterdheid hebben invloed op het ontwikkelen van overgewicht en obesitas.

Stress & Trauma en pijn & Emotie | 5 min. leestijd

Psychische factoren

Er zijn allerlei redenen waarom we zwaarder worden of juist gewicht verliezen. Soms heeft dit te maken met hoe we ons voelen. Eten om je beter te voelen wordt ook wel emotie-eten genoemd. Dit is de reden waarom sommige mensen met overgewicht soms meer gebaat zijn bij psychologische hulp dan bij voedingsadvies.

Onze genen | 5 min. leestijd

Genetica

Je kunt aanleg hebben voor het ontwikkelen van overgewicht, je genen kunnen hier namelijk een rol in spelen. Heb je aanleg om overgewicht te ontwikken, dan moet je harder werken aan je leefstijl om af te vallen of niet aan te komen.

Hormonen | 2 min. leestijd

Hormonen

Het ontwikkelen van (ernstig) overgewicht kan ook een hormonale oorzaak hebben. Zo kunnen een traag werkende schildklier en het syndroom van Cushing bijdragen aan gewichtstoename.

Medicijnen | 2 min. leestijd

Medicatie

Het gebruik van bepaalde medicijnen kan gewichtstoename tot gevolg hebben. De helft van de patiënten die hulp zoekt vanwege ernstig overgewicht, gebruikt één of meerdere soorten medicatie, die als bijwerking gewichtstoename veroorzaken.

Hersenen | 2 min. leestijd

Schade aan Hypothalamus

De hersenen, en dan met name de hypothalamus - het centrum voor onze eetlustregulatie - spelen een grote rol bij het reguleren van onder andere hormonen en eetlust.

Behandelingen

Wanneer je overgewicht hebt en je probeert af te vallen, dan heb je misschien al van alles geprobeerd. Vaak leiden de vele pogingen tot veel frustratie en onbegrip. Toch bestaan er verschillende wetenschappelijk bewezen opties om af te vallen die ook voor jou kunnen werken. Ontdek hier welke opties dit zijn.

Bekijk de verschillende behandelingen

Bereken jouw Body Mass Index (BMI)

Metric Imperial

Metric / Imperial

Overgewicht wordt onderschat